Onet.pl poleca: Zalety Sprzątania

Obojętnie czy sprzątacie łazienkę, kuchnię czy pokój gościnny, porządkowanie i sprzątanie ma swoje zalety, przekonuje popularna francuska autorka poradników – Dominique Loreau.

Niech osoby interesujące się minimalizmem, wdrażające nowe pomysły i filozofie do swojej egzystencji zapoznają się bliżej z niniejszym wpisem.

Jak zacząć sprzątać?

Dziwne pytanie, pomyślicie. Nie można tyranizować się wewnętrznymi zakazami ani nakazami typu „muszę” czy „powinienem”. Lepiej odczuwać zadowolenie z dobrze wykonanej pracy niż presję myślenia, co jeszcze nam zostało do wykonania.

Czas sprzymierzeńcem, właściwa organizacja i planowanie również, wtedy kolejne porządki okażą się zwycięstwem nad chaosem zewnętrznym. Nie tylko chęć jest nadrzędnym czynnikiem rozpoczęcia sprzątania domu / w życiu, ale odpowiednie narzędzia i system jako niezbędne środki; w przypadku przedmiotów odkładanie ich na miejsce, przestrzeń, ograniczenie ilości rzeczy. Napiszcie na kartce papieru jakimi osobami chcielibyście być…

WARTO ROZPOCZĄĆ REGULARNE SPRZĄTANIE, bo…

„To poprzez drobne czynności dokonujemy wielkich dzieł” mówi taoistyczne porzekadło. Wiele w tym prawdy.

Porządkując swój dom, porządkujemy swoje życie, poznajemy sekrety przyjemności, charakteryzuje nas wytworna estetyka ruchu, pogłębiamy stosunek do przedmiotów, rodzi się w nas chęć do działania, wykształcamy odpowiednie nawyki, czujemy w sobie wewnętrzną harmonię i spokój.

KIEDYŚ A TERAZ…

Dotychczas sprzątanie mojego domu nie dawało mi satysfakcji a było żmudnym i nudnym obowiązkiem, przymusem, stratą czasu, póki nie odkryłam, że ma przecież cel i funkcję „naprawczą”. Dziś wiem, że sprzątanie pozwala mi „oczyścić” serce, umysł, jest pewnego rodzaju terapią, nawet ćwiczeniem duchowym.

Podążając za słowami Loreau, przedstawię Wam kilka zalet jakie wynikają z regularnego sprzątania (im częściej tym lepiej). Niby dla każdego są jasne, oczywiste i wręcz nudne, warto jednak zastanowić się nad ich głębszym sensem.

Zalety Sprzątania:

- działanie prozdrowotne;

- 20 minut sprzątania dziennie pozwala zmniejszyć stres i poprawić nastrój (efekt terapeutyczny);

- sprzątanie jest rytuałem, częścią naszego planu, wymaga skupienia, wówczas wytyczamy sobie priorytety;

- sprzątanie przyczynia się do tego, że czujemy się dobrze we własnym domu, pomaga w osiągnięciu lepszej pozycji społecznej;

- czujemy się lepiej, żyje się lepiej, jest ochota do działania, wszystko dopasowuje się do wymogów chwili obecnej;

- to wyrażenie akceptacji życia, codzienności, pragnienia czystego otoczenia, pozwalającego normalnie funkcjonować;

- służy „nauce powolnoścI”, powolności pomagającej poradzić sobie z natłokiem myśli;

- to nieodłączna część piękna, które sami tworzymy;

- to zakwestionowanie dotychczasowego stylu życia, poprawienie samopoczucia, wysubtelnienie zmysłów;

- tworzenie ciepłej, miłej, przyjaznej atmosfery, pozwalającą żyć pełniej i szczęśliwiej;

- to swoista troska o jakość życia codziennego, uszanowania go;

- czyż sprzątanie nie budzi lekkiej nostalgii? Zapach wypranej pościeli, rozgrzanego żelazka…

- dobry moment, aby pozbyć się nieprzydatnych przedmiotów.

FUNDAMENT DYSCYPLINY

Loreau w każdej swojej książce podkreśla, że wyrobienie w sobie właściwych nawyków pozwala bezpiecznie osiąść w teraźniejszości, zapomnieć o przeszłości, spokojnie myśleć o przyszłości. Szczęście nie zależy od wydarzeń, okoliczności, ale od tego jakie znaczenie im nadajemy, jakie cele sobie wytyczamy i realizujemy.

„Włożenie serca w pracę to ponowne znalezienie – za pośrednictwem wewnętrznej intuicji – motywacji, kiedy zaczyna nam jej brakować” powiedział kiedyś Jean – Claude Kaufmann. Dla mnie sprzątanie (mowa o własnym domu) to swoiste wewnętrzne oczyszczenie, detoks; rozświetla moje myśli, mija lęk przed codziennością, jest fundamentem samodyscypliny, to przekroczenie samego siebie. Pomyślcie przez chwilę o tym, co napisałam, niech od teraz sprzątanie nie będzie dla Was uciążliwe tylko dlatego, że za takie je uważacie.

Foto: kobieta.onet.pl, google photos, openclipart.com

26 myśli nt. „Onet.pl poleca: Zalety Sprzątania

  1. ~samsara

    Sprzątanie jako droga do lepszej pozycji społecznej?!? Większej bzdury dawno nie przeczytałam! Z idioty zrobi intelektualistę a z robotnika menadżera?????

    Odpowiedz
    1. Perfumella Autor wpisu

      Cóż, każdy inaczej do tego podchodzi. Sprzątanie w opinii ludzi z krajów azjatyckich ma ponoć bardzo wysokie znaczenie stąd te wszystkie porzekadła z dawien dawna i przekonanie o sile oczyszczającej dzięki sprzątaniu. Dzięki za komentarz.

      Odpowiedz
    1. ~lola

      chcesz wiecej adrenaliny? zacznij medytowac i wywroc zycie do gory nogami, zmien absolutnie cale dotychczasowe myslenie a adrenalina nie odpusci ani na krok.

      Odpowiedz
  2. ~Margot

    Co za bzdury, robicie z kobiet kury domowe i jeszcze znajdujecie idologie zeby im wmowic ze powinny byc szczesliwe ze moga sobie posprzatac . Kobieta po pracy powinna miec czas na odpoczynek albo swoje hobby. Powinna sie rozwijac a obowiazki domowe dzielic z mezem i dziecmi. Zadna kobieta ktora ma chociaz troche rozumu nie bedzie tracila czasu na scieranie codziennie kurzu i wmawianie sobie ze ja to uszczesliwia. Raczej wkurza i deprymuje ze musi robic cos bez sensu. To jest praca ciezka i niczym niewynagradzana, wiec nie dajcie sobie wciskac tego kitu.

    Odpowiedz
    1. ~lola

      co za bzdury:(najbardziej wartosciowa praca to tak wokol domu i w srodku dla rodziny..co za leniwa baba:((i tworz z taka rodzine:((porazka!

      Odpowiedz
      1. ~Margot

        Zanim nazwiesz kogos leniwym to najpierw trzeba go poznac. Tylko ze wiekszosc kobiet wlasnie dlatego nie przyzna sie ze jest przemeczona i nie ma czasu dla siebie bo jak cos zrobi dla siebie kosztem uslugiwania innym to ja nazwa leniwa. W Polsce od dziecka przygotowuje sie dziewczynki na kury domowe i wmawia sie ze blyszczace mieszkanie to wysoki status a ze zmarnowala talent i nie miala czasu zadbac o swoj wlasny rozwoj to nic, przeciez i tak wyjdzie za maz i co najwyzej moze dzieciom opowiadac jakie miala szanse ale poswiecila sie dla czystosci domu i spokoju swojego meza i dzieci . Kobiety, obudzcie sie. Diabli mnie biora kiedy slysze ze jakas dziewczyna chcialaby pojsc na joge albo jakis ciekawy kurs ale niestety, nie mialaby czasu posprzatac albo ugotowac. Niech kazdy sprzata po sobie to bedzie czysto. Ja tez mam w domu czysto ale nie wmawiam sobie ze czas spedzony przy sprzataniu mnie uszczesliwia. Zaciskam zeby i staram sie pracowac szybko, zeby nie tracic czasu ktory moge spozytkowac duzo lepiej. Kiedy nie sprzatam to nie leze plackiem ale sie ucze lub pomagam innym. Nikt z moich znajomych nie smialby nazwac mnie leniwa, ale tez nikogo nie obchodzi czy moj dom lsni. Przychodza, bo moj dom to ja i moja rodzina. To , jaki poziom reprezentujemy, i jaki jest stopien naszej wiedzy nikt nie mierzy iloscia kurzu.

        Odpowiedz
  3. ~olka

    Też tak uważam a jak ktoś chce trochę zadbać o figurę to sprzątnie też w tym pomaga – prasowanie, odkurzanie, mycie podłogi itd. Same plusy… więc sprzątajmy :D

    Odpowiedz
  4. ~Kuchnia Biegacza

    Jak ja nienawidzę sprzątać! Wielokrotnie zastanawiałam się dlaczego, bo nie wynika to z lenistwa. Mogę biegać, chodzić, gotować, zmywać, prasować… Ale zamiatanie, odkurzanie, czyszczenie… O nie! Wprawdzie jakoś lepiej mi się zrobiło, gdy przeczytałam w artykule, że ma mnie to odprężać, bo chociaż tego u siebie nie zauważam, to jak mówią producenci kosmetyków – działa na poziomie komórkowym ;) Będę wierzyć, że tak jest. Moje komórki już wiedzą, że lubią sprzątać, ja jeszcze nie. Pewnie mózg mi jeszcze o tym nie powiedział ;) Może dlatego, że jest zajęty myśleniem o wegańskiej panna cotta z truskawkami i melonem ;) http://kuchnia-biegacza.blog.pl/2016/06/20/weganska-panna-cotta-jaglana-fit/

    Odpowiedz
  5. ~kasia

    Masz problemy z nadwagą. Brak Tobie energi i witalności.
    Możesz sobie pomóc stosując nasze programy, które dostosowane są indywidualnie do potrzeb każdego klienta.
    Nie oferujemy po prostu „następnej diety”.
    Dajemy do dyspozycji serwis i opiekę przez cały okres kuracji.
    Jeżeli są Państwo zdecydowani, prosimy odwiedzić nasze strony i wypisać
    kwestionariusz pozwalający na stworzenie osobistego programu,
    który pomoże Państwu w osiągnięciu celu.

    Pozdrowienia, Centrum Redukcji Wagi.

    http://www.idealnafigura.com/gberes

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>